„Nordycką wędrówkę” czas… zacząć

Poprawia samopoczucie, wzmacnia mięśnie, redukuje stres, daje możliwość przebywania na świeżym powietrzu - nordic walking – sport dla każdego. Znając zalety oraz rodzaje kijków do nordic...

Gdzie na urlop z nadciśnieniem?

Nadciśnienie to nieprzyjemna dolegliwość, która nasila się przy wysiłku i przy wysokich temperaturach. Osoby mające często podwyższone ciśnienie krwi muszą bardzo uważać, wyjeżdżając na urlop latem, jak...
Savoir-vivre w Japonii

Savoir-vivre w Japonii

Często krajem docelowym dla wielu wakacyjnych podróży staje się Japonia. To fascynujące państwo budzi zrozumiałą ciekawość z uwagi na zupełnie inną kulturę od naszej. Wybierając się do...
Wakacje w krajach muzułmańskich - jak zaplanować?

Wakacje w krajach muzułmańskich – jak zaplanować?

Kraje muzułmańskie ciągle kojarzą się ze specyficzną kulturą, co rodzi wiele kontrowersji. Jeśli decydujesz się na spędzenie urlopu czy wakacji w jednym z takich państw, przeznacz chwilę...

ZOBACZ TEŻ